jom bersenam!!!

salam peeps.....
sihat x??
badan saya letih2 lately ni....
kurang stamina agaknye...
maklumla..... lame tol x bersenam o bersukan....
duk memerap kat rumah je...
dulu time study rajin gak berjoging ngan yah... kengkadang men netball...
penat, tp badan x la lesu cam skang....
duduk memanjang je... huhuhu...

so, sesape yang nak bersenam area2 gemas n bahau ajak la saya ye... hahahaha... ayat x boleh bla....
tp sungguh, saya amat memerlukan senaman untuk meningkatkan stamina..... JOM BERSENAM!!!!!!!

n saya amat gembira ari ni, coz berat badan saya bertambah..... huhuhu...
syabas lia!!!!
tingkatkan usaha lg ye... hehe...

k,have to go...
jagelah diri anda kerana itu amanah daripada ALLAH....

salam sayang....